ホットフラッシュについて

ホットフラッシュ
知っていますか？
上半身の部分だけ
火照りが強くなり、頭がのぼせたり、汗が止まらなかったりする症状の事をいいます。
その一方で足先は冷えが残り
冷えのぼせともいわれています。

一般的に女性の更年期障害だといわれますが
実は自律神経症状なので、
誰にでも起こり得る症状なんです。

この症状の怖いところは
体感で感じる火照りもありますが、
それだけでなく
気温を感じて対応する身体のセンサーや働きが弱くなっている事なんです。

最近、暑さが急に増すなかで
普段から火照りを感じてしまうと、暑くてもそれに見合う汗などの身体を冷やす働きは機能せず、
そのまま熱中症になります。

自律神経とは
季節を乗りきる機能。

眠気や身体の張りだけでなく
毎日を変わりなく
疲れにくくすごすためにも

自律神経のケアは
大切にしたいものです。
どうぞ身体にご自愛ください。

自律神経のメンテナンスに
来週もご予約お待ちしています。